Obstacle Course Running (OCR) – Focus Trail

Beschrijving

Obstacle Course Racing (OCR) is een parcours vol fysieke hindernissen. Hierbij worden het uithoudingsvermogen, kracht, behendigheid en coördinatie op de proef gesteld. Het parcours bestaat doorgaans uit een combinatie van klim-, spring- en balansoefeningen, die zijn ontworpen om uitdagingen uit de praktijk na te bootsen. OCR is populair omdat het een complete lichaamstraining biedt en tegelijkertijd een spannende wedstrijdvorm is waarbij sporters tot het uiterste worden uitgedaagd.

De ‘FOCUS TRAIL’ is een veelzijdig OCR-parcours met een afmeting van 65 x 4,5 meter. Het parcours combineert verschillende hindernissen, zoals trapezestangen en een kruipnet.

Deze opstelling  is ontworpen om de concentratie, precisie en coördinatie te verbeteren. Het parcours is daarmee ideaal voor het ontwikkelen van zowel de mentale als fysieke weerbaarheid.